Tips in het kraambed

• Het is belangrijk om tijdens het kraambed voldoende rust te nemen. Wij advise- ren om tenminste de eerste 4 dagen op bed te blijven liggen. Laat het bezoek ook aan bed komen. Houd ook het rustuurtje in acht!

• Wanneer u hechtingen heeft kan het nodig zijn om deze te koelen, m.n. de eer- ste 24 uur. Dit verzacht de pijn en gaat zwellingen tegen. Ook is het beter om onder de douche te plassen (ook als u geen hechtingen heeft is dit prettig). Spoel de wond af met afwisselend warm en koud water (eindigen met koud). Dit bevordert het genezingsproces.
Verder is het belangrijk om de wond droog te houden en aan de lucht te laten drogen.

• Het is normaal dat u de eerste dagen van het kraambed helder rood bloedverlies heeft. Dit kan gepaard gaan met het verlies van stolsels. Dit kan een klein stol- sel zijn, maar soms ook ter grote van een tennisbal! In de loop van het kraambed vermindert de hoeveelheid bloedverlies en veran- dert van kleur (bruin).

Borstvoeding

Volgens het borstvoedingsprotocol is het aan te bevelen om de baby de eerste paar dagen na de geboorte veel aan te leggen. Door het zuigen van de baby aan de borst komt de melkproductie op gang. Het is normaal dat u de eerste 3-4 dagen geen of weinig melk heeft. De baby heeft genoeg reserves voor de eerste paar dagen. Maak u niet te veel zorgen wanneer de baby de eerste dagen niet wil drinken. Vaak zijn ze nog erg misselijk.

Rond de vierde dag komt de melkproductie op gang en kunt u stuwing krijgen. Leg de baby op deze dagen veel aan. Bij veel stuwing of andere problemen zijn wij er om adviezen te geven.

Flesvoeding

Baby’s kunnen de eerste dagen erg misselijk zijn waardoor ze niet of weinig willen drinken en voeding terug kunnen geven.

Wanneer er rond de 4e dag na de geboorte stuwing ontstaat is het verstandig om dag en nacht een strakke BH te dragen (zonder beugels!!). Let er op dat u tijdens het douchen niet te warm water op de borsten laat lopen. Om de pijn te verzachten is het goed om de borsten te koelen.
Eventueel kunt u de huisarts een recept vragen om de borstvoeding te remmen. Het is mogelijk dat u ondanks de tabletten toch nog stuwing krijgt.

Download hier de folder 'Tips voor in en na het Kraambed' Nederlands

Tips voor na het kraambed >>